A paternidade está ligada a cérebros mais jovens (mas não pelo motivo que você imagina)
Ter filhos costuma ser associado a mais responsabilidades, menos tempo livre e níveis elevados de estresse. No entanto, uma pesquisa com mais de 300 mil adultos encontrou uma associação inesperada: pais e mães apresentaram indicadores de um cérebro biologicamente mais jovem quando comparados a pessoas sem filhos. O resultado sugere que os benefícios observados podem […]
Consumir álcool com moderação realmente faz bem à saúde?
Durante muitos anos, a ideia de que uma taça de vinho por dia poderia trazer benefícios para a saúde cardiovascular foi amplamente divulgada. No entanto, análises mais recentes e abrangentes sugerem que essa crença pode não ser sustentada pelas evidências científicas atuais. O que dizem os estudos mais recentes? Uma grande revisão científica reuniu dados […]
Proteína em excesso faz mal? Veja o que os estudos realmente mostram
Recentemente, algumas publicações levantaram preocupações sobre os possíveis riscos do consumo excessivo de proteínas. No entanto, ao analisar os estudos utilizados como base para essas alegações, percebe-se que muitas das conclusões não apontam a proteína como principal responsável pelos problemas de saúde observados. Proteína ou qualidade dos alimentos? Grande parte dos riscos associados à saúde […]